Hozzávalók:
1/2 kg csirkemell
150 g spenót (fagyasztott vagy friss párolva)
feta sajt
szójaszósz
zöldségek ízlés szerint (én répát és cukkinit használtam)
1 fej vöröshagyma
rízs köretnek
40 perc, 180°C
Elkészítése:
a csirkehúst előkészítjük, szétvágjuk úgy,…
